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Yogareisen

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Diese außergewöhnliche Yogareise wird von 2 Experten begleitet, Amara Hugk und Christoph Kraft. In einem Ecovillage unweit von Mumbai konzentrieren wir uns die nächsten 14 Tage auf Yoga, Meditation und Ayurveda.  

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Weitere Informationen

  • Dauer 14
  • Preis 2440
  • Themen Yogareisen, Retreats
  • Kategorie Asien, Indien
  • Tag 1

    Ankunft: 12. Oktober 2019 (11 Uhr Abfahrt zum Eco Village)

    Rückreise: 26. Oktober 2019 (10 Uhr morgens Abfahrt vom Eco Village)

    Wir empfehlen, den Jetlag (die Zeitverschiebung zwischen Deutschland und Indien beträgt im Oktober 4,5 Std) durch eine ein- bzw. zweitägige Eingewöhnungszeit in Mumbai in einem Hotel deiner Wahl zu nutzen. So kannst du ganz allmählich das Leben in Indien kennenlernen.

    Ideen für diese freien Tage:

    Bummeln über die Blumenmärkte oder Händlerstraßen der Altstadt, eine 1-stündige Bootsfahrt zu der Halbinsel Elfanten, einer Tempelanlage aus dem 8. Jahrhundert, die unweit von Hafen Mumbais liegt, oder Besuch der Türme des Schweigens, verschiedener Museen, „Queens Necklace“ – die Strandpromenade Mumbais oder Flanieren durch die verschiedenen Parks der Stadt. Mumbai ist mit ca. 20 Millionen Einwohner eine der größten Städte der Welt und man kann den Menschenmassen nur sehr selten entfliehen. Aber das ist auch der Charme der Stadt, alle bleiben freundlich und hilfsbereit.

    Treffpunkt in Mumbai

    THE HOTEL LALIT (airport) The Lalit Mumbai Sahar Airport Road Mumbai – 400059 India Tel: +91-22-66992222 Fax: +91-22-66998888 https://www.thelalit.com/hotels-in-mumbai/

    In diesem Hotel treffen wir uns am 12.10. 2019 um 11 Uhr morgens und werden mit unserem Bus direkt zu dem Govardhan Ecovillage gefahren. Fast alle internationalen Flüge aus Europa/USA landen frühmorgens in Mumbai, und das Hotel ist nur 2 km vom Flughafen entfernt.

    Für diejenigen, die doch später ankommen, kann ein Zubringer Taxi gebucht werden – allerdings sind die Kosten dafür selbst zu tragen. Wer schon ein oder mehrere Tage vorher in Mumbai gelandet ist, kommt bitte bis spätestens 10 Uhr morgens zu dem Haupteingang des Hotels, damit wir in aller Ruhe unser Gepäck in den Bus verladen und rechtzeitig um 11 Uhr losfahren können.

    In allen Hotels in Indien gilt standardmäßig, dass der Checkout aus dem Zimmer für 12 Uhr mittags vorgesehen ist. Wenn du also frühmorgens ankommst und ein Zimmer für den einen Tag buchst, musst du damit rechnen, dass der vorherige Tag mit gerechnet wird, oder du um 12 Uhr mittags auschecken musst. Wenn du vor oder nach unserer Yogareise ein Hotelzimmer buchen möchtest, übernimmst du die Kosten und Buchung selbst. Gerne helfen wir dir aber bei der Hotelauswahl und geben dir Empfehlungen für Land und Leute. Bei diesen Hotels handelt es sich um Unterkünfte der mittleren Preisklasse, die wir zum Teil schon getestet haben (ohne Gewähr):

    The Hotel Lalit

    The Leela Hotel

    The Hyatt Regency Taj Hotel (Colaba, City Center)

    The Oberoi

    *Achtung: Reisepass ist immer Pflicht, um in internationalen Hotels einzuchecken!

     

    26. Oktober 2019 um 8 Uhr: Check-out time.

    Abfahrt vom Govardhan Ecovillage nach dem Frühstück ca. 10 Uhr morgens. Es wird empfohlen spät abfliegende Flüge von Mumbai zurück zu buchen, da die Rückfahrtszeit ca. 3 Stunden betragen kann, je nach Verkehrsverhältnissen. Wir stellen den Gruppen Shuttle (wie bei der Anreise inklusive) direkt zum Mumbai International Airport mit einem Stopp in Mumbai City Center, für diejenigen, die einen längeren Aufenthalt in Indien planen und von dort aus ihre Weiterreise vornehmen. Wenn du einen längeren Aufenthalt in Indien planst, solltest du gut im Voraus planen.

    Eine Fortsetzung des Aufenthalts in unserem Yoga Retreat Center im GEV ist leider nicht möglich, da das Govardhan Ecovillage meist mit Gruppen Retreats ausgebucht ist.

    TAXI – Flughafen pickup: Wenn du schon Tage vor Beginn unseres Yoga-Retreat in Mumbai ankommst und einen Abholservice vom Flughafen zu deinem Hotel benötigst, solltest du einfach den Abholservice des Hotels in Anspruch nehmen. Die meisten Hotels bieten diesen Service an. Meistens ist dieser Service auch kostengünstig und sicher und kann vorher mit der Buchung des Hotelzimmers reserviert werden.

    Wir können da nur Empfehlungen geben, eine direkte Buchung ist von unserer Seite nicht möglich. Das Hotel Lalit hat einen guten Shuttle Service. Wenn du dich entscheidest dort zu übernachten, gibst du einfach deine Fluginformationen und deine Ankunftszeit in Mumbai bei der Buchung ab. Du kannst auch vor Ort einen Stadt Guide buchen, oder uns fragen uns, welche Möglichkeiten es noch gibt. Wer ein anderes Hotel in Mumbai gebucht hat und vor dem 12. Oktober 2019 ankommt, kann unter folgendem Informationslink nachsehen, um Transport und Taxis selbst gut zu organisieren: https://www.mumbaiairport.com/transportation.php

     

    Wenn du ein eigenes Taxi buchen willst – sei von Mumbai oder direkt vom Chhatrapati Shivaji Flughafen aus – um zu unserem Yoga-Retreat im Govardhan Ecovillage zu gleangen, kannst du das auch direkt vom Hotel deiner Wahl vorgenommen werden. Der Preis für die Fahrt zum Govardha Ecovillage kostet ca. 85 € pro Taxi, bietet Platz für ca. 3 Personen inkl. Gepäck und dauert je nach Lage des eigenen Hotels ca. 2 – 3 Stunden.

     

  • Infos

     

    christoph kraft meditation

    Yoga Retreat
    Zwei Wochen mit Christoph Kraft und Amara Hugk

    Ihr Vorteil

    Intensivkurs von Christoph

    Basiskurs von Amara:

    Pranayama und Mantra

    vedische Geschichten

    Grundverständnis der Bhagavad Gita Götter und Kulte Indiens

    Vedische Rituale als Kraftquelle und ihr Platz in deinem Alltag

    persönliche deutsche Reisebegleitung

     

    Tagesablauf:

    6:30 Uhr - 7:00 Uhr: Pranayama & Meditation abwechselnd mit Amara & Christoph

    7:00 Uhr - 8:30 Uhr: Yogapraxis - Themenorientiert von den Füßen bis zum Kopf mit Flow-Elementen mit Christoph

    9:00 Uhr: Frühstück und Pause

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr: Yoga in Praxis und Theorie – Anatomisches Verstehen der Asanas, Korrekturen, Anpassungen, Beschwerden, Morgenpraxis besprechen, kurze Einführung in die NMT mit Christoph

    13 Uhr Mittagessen und Pause

    17 Uhr - 18:00 Uhr: Mantra in Theorie und Praxis, sanfte Pranayamas, Rituale, Geschichten über die indischen Götter aus den vedischen Schriften, Asanas und ihre Geschichten mit Amara

    18:00 - 19:00 Uhr Regenerierende Yogapraxis und Entspannung am Abend 19 Uhr Abendessen

     

     

    temple river 460x295

     Themen:

    - Einführung in die vedische Geschichte und Philosophie aus dem Bhagavat Purana und der Bhagavad Gita u.a. vedischen Schriften
    - Kraftvolle Rituale für den Alltag
    - Mantras (Die heilsame Wirkung von Klang auf Körper & Geist)
    - Wirkungsvolle Atemtechniken – Pranayama
    - Meditationen die unser Leben verändern können (Metta-, Dyaden-Meditation)

     

     vrindavan temple 460x295- Weisheiten aus den Yogasutras von Patanjali (mit praktischem Bezug zum Alltag)
    - Reflektionen für innere Klarheit, und meditative Techniken aus der Bhagavad Gita
    - Anatomisch fundierte Yogapraxis
    - Alignement (anatomisch korrektes Ausrichten in den Asanas – Korrekturen lernen)
    - Anpassungen bei Beschwerden
    - Kleine Einführung in die Nadi-Muskeltherapie NMT (Die kleine Hausapotheke bei einfachen Beschwerden im Alltag)
    - Tiefenentspannung und Regeneration

     

    Govardhan Ecovillage page 3 yoga

     

    Wieso sollte ich den Kurs belegen:

    – tägliche Yogatherapie Praxis
    – Vertiefung deiner persönlichen Praxis
    – Anregungen für deinen Yogaunterricht (für Yogalehrende)
    – tieferes Gesamtverständnis von Yoga
    – einfache Mantralehre

    41 SeminarHall

    – Erleben von Yoga eingebettet in seine ursprüngliche Kultur
    – themenbezogene Weiterbildung in Ayurveda und Yoga als Therapie
    – Intensive Arbeit an dir selbst verbindet Gesundheit mit Persönlichkeitsentwicklung
    – Möglichkeit zur Teilnahme an vedischen Tempelzeremonien
    – Entspannung und Ruhe an einem sehr schönen Ort inmitten der Natur 

     

     

Aufzug

 

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Wir sind speziallisiert auf individuelle Rundreisen nach Kuba, Peru, Chile, Argentinien, Sri Lanka, Indien, Uganda, Ruanda, Oman, Äthiopien, Costa Rica und vieles mehr. Für Ihre Rundreise zu zweit oder als kleine private Gruppe organisieren wir alles individuell für Sie. Private Rundreisen mit Chauffeur und Mietwagen erlauben Erlebnisse fernab der üblichen Touristenpfade ganz nach Ihrem eigenen Tempo und Ihren Interessen. Unsere Kunden sind hauptsächlich befreundete Pärchen, die miteinander verreisen, oder Familien mit mehreren Kindern. Aber auch einzelne Paare, die die Privatsphäre und den besonderen Service genießen wollen. Wir machen das möglich, wozu die großen Veranstalter keine Möglichkeit haben. Wir organisieren Ihre private Rundreise mit anschließendem Traumhotel und vielleicht noch eine Yacht für einen Tag. Zusammen mit unseren Kunden arbeiten wir die Reisen ganz spreziell nach deren Wünsche und Bedürfnisse aus. Ein bis zwei mal im Jahr begleitet die Inhaberin eine Pilotreise. Letztes Jahr war es eine Abenteuerreise nach Costa Rica, dieses Jahr ist es ein Segeltörn in Kombination mit einer Rundreise auf Kuba.  Sie sind ein Entdecker, wollen ferne Länder und Kulturen erleben, suchen das Außergewöhnliche und bringen eine gute Portion Lust auf Abenteuer mit? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. ...